合理选择 DOU + 投放时段不仅能提高内容曝光率，还能有效控制推广成本。
抖音用户活跃度呈现明显的周期性波动，直接影响广告位竞争程度与 CPM（千次曝光成本）。根据官方数据，晚高峰（18:00-22:00）是全天用户活跃峰值，此时段流量集中，CPM 可能上浮 20%-30%。而凌晨时段（0:00-6:00）竞争较低，相同预算可获得更多曝光，但需结合内容类型（如深夜美食、情感类视频）判断转化效果。
此外，不同用户群体的活跃时段存在差异。例如，18-24 岁用户在 21:00-23:00 活跃度最高，30 岁以上群体则集中在 19:00-21:00。品牌需通过「创作者服务中心 - 粉丝数据」分析目标受众活跃时段，避免盲目追投高峰。
初期小规模测试
首次投放时，建议将预算拆分为多个时段单元（如 12:00-14:00、19:00-21:00），每个单元投入 100-200 元，测试不同时段的 CTR（点击率）与转化成本。例如，教育类账号可优先测试工作日晚间与周末白天。
结合内容生命周期
视频发布后 1-2 小时是流量启动关键期，建议在此阶段追加 500 元预算加速曝光。若内容在非高峰时段表现优异（如完播率 > 40%），可尝试在次日同一时段复投，利用「相似达人定向」扩大覆盖。
节假日灵活调整
春节、国庆等长假期间，用户日均使用时长增加 30%，但流量竞争加剧。建议提前 3 天投放预热内容，采用「自定义地域 + 年龄」定向精准触达返乡人群，同时设置预算上限防止超支。
利用平台计费规则
选择「24 小时均匀投放」模式可降低单次曝光成本，系统会根据流量波动自动调整出价。对于预算有限的中小商家，优先选择「优化目标 - 点赞评论」，其 CPL（单次互动成本）通常比「涨粉」低 40%。
对接代投机构与折扣资源
通过合规代投渠道可享受 85-9 折优惠，例如 1000 元预算实际支出 850 元。需注意选择资质齐全的服务商，避免账号违规风险。同时关注官方「巨量千川」活动，部分时段可叠加返点政策。
数据驱动的二次优化
每轮投放结束后，分析「DOU + 效果报告」中的「时段消费占比」与「转化成本」。若某时段 ROI（投入产出比）低于均值，可在下一轮减少 20% 预算，将资源倾斜至高转化时段。
问题诊断：初期全天投放导致 CPM 达 25 元，ROI 仅 1:1.2。
优化策略：
① 拆分时段：将预算分配为早高峰（7:00-9:00）20%、午间（12:00-14:00）30%、晚高峰（19:00-21:00）50%。
② 定向调整：晚高峰增加「女性 18-30 岁 + 相似达人」标签。
③ 预算控制：设置单次点击出价 1.5 元，每日上限 2000 元。
结果：CPM 降至 18 元，ROI 提升至 1:2.8，直播间 UV 增长 40%。
掌握 DOU + 投放时段的核心在于平衡流量质量与成本。建议品牌通过「测试 - 分析 - 迭代」的循环，结合平台工具与外部资源，逐步构建适合自身的时段策略。黄金时段未必是最优解，精准匹配用户行为与内容特性才是降低 DOU + 价格、提升投放效率的关键。
